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你好,豆浆根据你的酸奶描述,你可以采用这种饮食方式,可起提倡均衡饮食,豆浆荤素搭配,酸奶保证各种营养素的可起摄入,讲究饮食卫生和饮食营养,豆浆以满足生长发育的酸奶物质需求。
豆浆跟酸奶最好不要在一起吃,豆浆两类食物都是酸奶很有丰富蛋白质跟钙剂,一旦结合反应含有磷酸或者是可起草酸类容易引起结石,对身体健康不好。
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